水曜日-s-

普段の生活やちょっとした情報等きままに思った事を書いていこうと思います。
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2011/01/12(水)
皆さんお早うございます。

今週も気が付けば水曜日。週の中日ですね。

残り3日頑張れば休みなので、頑張らなければと思います。

今年に入って、連日寒い日が続いておりますが、体調の方は如何ですか?

僕の方は年末に風邪を引いて以来、体調管理をしっかり行うように心がけるようになりました。

先ずは、手洗いとうがいですね。後は早寝早起き(笑)

体調が優れないときは、十分な休養が必要だといいますしね。

昨年は睡眠時間が平均で4時間程度ということもあり、体を酷使していた感じがしますので、

今年は最低でも5時間は寝るようにしようと思っています。

さてさて、1月12日の記念日のご紹介です。

●スキーの日

 スポーツ用品メーカー・ミズノの直営店・エスポートミズノが1994年に制定。

 1911年のこの日、オーストリアのレルヒ少佐が新潟県の高田陸軍歩兵聯隊の青年将校にスキーの指導を行い、
 日本人が初めてスキーを行った。

●桜島の日

 1914年のこの日、鹿児島県の桜島で、史上最大の大噴火が始った。

 35人の死者を出し、流出した熔岩によって対岸の大隅半島と地続きになった。

それでは、今日も一日頑張っていきましょう♪
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